ERNÄHRUNGS-COACHING
So einzigartig, wie jeder Mensch ist, so einzigartig ist auch sein Stoffwechsel.
Welche Ernährungsform passt zu deinem Stoffwechsel und deinen täglichen Anforderungen?
Bist du eher ein Low Carb oer High Carb Typ?
Wie hoch muss dein Kaloriendefizit sein, um effektiv und nachhaltig Gewicht zu reduzieren?
Viele essentielle Fragen, dir wir gemeinsam für dich beantworten. ♥
1:1 Ernährungs-
Coaching
Ob du gerade schwanger bist, abnehmen, deine sportlichen/beruflichen Leistungen mit gesunder Ernährung verbessern, dich vegan/vegetarisch oder dich allgemein gesünder und ausgewogener ernähren möchtest:
Gemeinsam finden wir den Weg zu einer langfristig gesunden Ernährung, die Spaß macht, garantiert schmeckt und dir sowohl körperlich als auch seelisch gut tut.
Einkaufs-Check & Personal Cooking
Gemeinsam überprüfen wir bei dir zu Hause
deinen Kühlschrank und dein
Ess- und Einkaufsverhalten,
planen einen Einkauf und
gehen gemeinsam einkaufen.
Gerne können wir auch gemeinsam kochen.
Das Ganze findet in deinem Supermarkt und bei dir zu Hause statt.
Tipps & Tricks
Ich bin stets bemüht, dir über unser Angebot hinaus einen Mehrwert zu liefern.
Ob kleine Überlebens-Tipps beim Auswärtsessen oder clevere Heißhunger-Bekämpferchen –
Ich helfe dir und bin für dich da!
