TRAININGS-COACHING
Profitiere von der individuellsten Art des Fitnesstrainings:
Ich hole dich genau dort ab, wo du dich von deinem Leistungslevel her befindest.
Deine persönlichen Ziele werden konkret definiert und ein maßgeschneidertes Trainingskonzept für dich erstellt.
Hier gilt: Du bestimmst Ort, Zeit und Häufigkeit, ganz so, wie es in deinen Alltag passt.
Denn einzig und allein Du stehst hier im Mittelpunkt. 😊
Mehr Spaß zum kleineren Preis: Auch als Paar-Training oder zum Freundinnen-Tarif buchbar (max. 5 Teilnehmer). Gleich anfragen!
Fettabbau & Bodyshaping
Du möchtest endlich die hartnäckigen Fettpölsterchen loswerden? Deinen Körper formen und straffen?
Dann bist du hier genau richtig!
Prävention
In unserer stressgeplagten Gesellschaft neigen viele Menschen dazu, sich falsch zu ernähren und sind körperlich inaktiv. Das Zusammenspiel dieser Faktoren führt dazu, dass 1/3 der Bevölkerung krank wird (Diabetes mellitus, etc.).
Als Personal Trainer zeige ich Dir Wege, langfristig gesund zu bleiben und Deine Lebensqualität zu verbessern!
Muskelaufbau & Fitness
Während deines gesamten Trainings stehe ich dir alleine zur Verfügung und motiviere dich in der Ausführung deiner Übungen. Bereits nach wenigen Malen wirst du eine Steigerung deiner Leistungsfähigkeit verspüren.
Home Workouts
Ich bin stets bemüht, dir über unser persönliches Angebot hinaus einen Mehrwert zu liefern. Du bekommst von mir gerne auch auf unser gemeinsames Training abgestimmte Workouts für dich zu Hause, um noch besser zu werden!
Durch effektives Training an hochwertigen Geräten, Training mit oder ohne Zusatzmaterial
(z.B. kleine Hanteln, Bänder o.ä.) und/oder Bodyweight-Übungen gestalten wir unsere Einheiten ganz nach deinem Wunsch und deinen Vorlieben!
TRAININGSORTE
FITFAM KUSEL
GERÄTETRAINING
OUTDOOR
FIT BY NATURE.
Motivierendes Training in der freien Natur!
GERÄTETRAINING
PHYSIOPRAXIS-KOOPERATION
Um dir ein ganzheitliches und hochwertiges Training anbieten zu können, habe ich mir ebenfalls eine Kooperation mit einer Physiopraxis aufgebaut, um mit einem sehr umfangreichen und hochwertigen Equipment arbeiten zu können.
Hier findest du erstklassige Krafttrainings-Geräte von den führenden Herstellern TECHNOGYM und LIFE FITNESS
sowie Medizinische Therapie- und Trainingsgeräte von FREI Medical.
Mit über 20 Kraftgeräten, einem Freihantelbereich und doppelten, individuell höhenverstellbarem Seilzug ist hier alles dabei,
um jedes Ziel aktiv zu betreuen und begleiten! 😊
Kennenlern-Gespräch (20 – 30 min): immer kostenlos und unverbindlich –
auch per Anruf, Skype oder Zoom möglich
So funktioniert’s:
- Kennenlernen 😉
- Besprechung Anamnesebogen
- Erklärung der Trainingsmöglichkeiten, Konzipierung des Trainingsplans
- grobe Zielabklärung
JETZT GRATIS KENNENLERN-TERMIN VEREINBAREN. 😊
