DEIN AKTIVER ALLTAG FÜR GROß & KLEIN
ANNIKA HARTH
PERSONAL TRAINER & ERNÄHRUNGSCOACH
Gründerin von FITFAM Kusel
Tanzlehrerin
Bildungsreferentin
+49 (0)6381 – 6006755
info@annika-harth.de
Termine nach Vereinbarung
Hi! Schön, dass du hier bist!
Wenn du auf dieser Website gelandet bist, dann weißt du vermutlich bereits, dass ich auf verschiedenste Angebote für Kinder und Erwachsene spezialisiert bin.
Um was es bei mir konkret geht? Gesundheit. Sport. Bewegung.
Anders gesagt: Es dreht sich alles darum, wie alle „gesund leben lernen“.
Alle? Ja klar, ALLE! 😊
Mir ist es wichtig, den Menschen dabei zu helfen, ihren Alltag aktiv und gesundheitsbewusst zu leben, diesen auch selbst zu gestalten und dabei möglichst früh zu beginnen – nämlich bei unseren Kleinsten.
Daher liegt mir als passionierte Pädagogin die Arbeit mit Kindern ebenfalls ganz besonders am Herzen!
Meine Arbeit ist zugleich auch meine Berufung:
Ich kann anderen Menschen Gesundheit schenken.
Und das ist etwas ganz Besonderes!
Ich freue mich, dich bald in einem meiner Angebote kennen zu lernen!
Annika Harth ♥
Wenn dein Körper, dein Geist, deine Energien im Einklang sind,
dann fühlst du dich gesund.
DAS TUE ICH FÜR DICH UND DEINE GESUNDHEIT
Gewichtsreduktion
Fettabbau-Intervalltraining
Muskelaufbau
Functional Training
Präventives Training
Gesunder Rücken
Faszien- und Mobilitätstraining
Bodybuilding
ERNÄHRUNG-CHECK
Erfolgreich abnehmen
Vegetarische oder vegane Ernährung
Sporternährung
(Muskelaufbau & Bodybuilding)
Großer ERNÄHRUNGS-CHECK
Die richtige Nährstoffverteilung
Einkaufs- und Kühlschrank-Check
Personal Cooking
Individuelle Workshops und Kurse für deine Veranstaltung oder deine Firma! Theoretischer und/oder aktiver Natur. 😊
Schwerpunkte:
Gesundheit, Ernährung, Fitness
Tanz-Workshops (z.B. Salsa)
Alles dabei – von A wie Aerobic bis Z wie Zumba.
Bodyshaping, z.B. Bauch-Beine Po, Booty Shape
Fatburner, z.B. Bootcamp, Tabata
und vieles mehr!
Ob als einzelne Einheiten während der Saisonvorbereitung oder als regelmäßiger Trainingsbestandteil – ich sorge in eurer Mannschaft für kreative, effektive Trainingseinheiten.
Oft sind es die kleinsten Füße,
die die größten Spuren hinterlassen.
KITA- und
SCHULPROJEKTE
» Bewegte Pausen
» Sprachförderung durch Musik & Bewegung
» Sport-, körper- und bewegungsbezogene Gewaltprävention, z.B. Mit Tanz zur Toleranz
» Eltern-Kind-Projekte, z.B. Beziehung in Bewegung
KINDERTANZ-
KURSE
FIT KIDS «
DANCEFIT MINIS ab 3 J. «
DANCEFIT KIDS ab 6 J. «
VIDEOCLIP DANCE ab 10 J. «
HIP HOP «